Как преодолеть страх перед походом к стоматологу

В чем причина страха?

Основными причинами волнения перед посещением стоматолога являются:

• негативный опыт в прошлом — это самая распространенная причина;
• наследственный страх боли — человек подсознательно стремится избежать любых болевых ощущений, такое желание является абсолютно естественным и заложено на генетическом уровне, ротовая полость является довольно чувствительной частью тела, поэтому многим кажется, что любые манипуляции здесь будут крайне болезненными;
• надуманные страхи — сцены, увиденные когда-то в фильмах, негативные рассказы друзей и знакомых и так далее.

Избавиться от патологического страха перед стоматологическими манипуляциями можно с помощью психотерапевта. Не думайте, что ваши чувства являются чем-то постыдным и уникальным. По статистике, только один человек из пяти относится к лечению зубов так же спокойно, как к походу в парикмахерскую или в кино.

Несколько простых советов, как перестать бояться стоматолога

Перед посещением врача крайне важно правильно настроиться. Необходимо понять, что стоматолог хочет не навредить и не причинить боль, а помочь избавиться от проблем со здоровьем. И если не обратиться к нему, то дальше все будет только хуже. Проблема с зубами сама по себе не исчезнет. Наоборот, чем больше вы затягиваете визит к доктору, тем сложнее и дольше будет последующее лечение. Ниже приведено несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам навсегда забыть о страхе перед походом к стоматологу.

Найдите специалиста, которому сможете доверять

Выберите специалиста по отзывам знакомых, оценкам которых вы верите. И всегда обращайтесь именно к нему. Постоянный врач лучше разберется в ваших проблемах со здоровьем и найдет оптимальную методику лечения, которая подходит именно для вас.

Кроме того, дружеские доверительные отношения с доктором снизят стресс во время процедур. Помните, чтобы не испытывать болей, необходимо регулярно, не реже двух раз в год, посещать стоматолога для проведения профилактических осмотров. Это поможет выявить проблемы на ранних стадиях и существенно облегчит последующее лечение.

Осознайте, что болезненное лечение зубов — это миф

Времена, когда зубы лечили и удаляли без обезболивания, в прошлом. Современная анестезия на 100 % защитит вас от дискомфорта во время лечения. Более того, вы даже не почувствуете боль от укола, так как место введения обезболивающего средства предварительно «замораживают». Если у вас есть какие-либо опасения, поделитесь ими с врачом. Он подробно расскажет, как именно все будет происходить, что поможет снять страх неизвестности.

Подумайте, сколько времени и денег вы сэкономите, если обратитесь к специалисту вовремя

Патологии зубов, обнаруженные на ранней стадии, лечить гораздо дешевле и проще, чем запущенный кариес, пульпит, пародонтит и т. д. Регулярные профессиональные чистки и профилактические осмотры подарят вам здоровье зубов и красивую улыбку на долгие годы. Сравните, сколько времени и денег вы потратите на стандартный профилактический осмотр и сколько на покупку обезболивающих средств, вырывание зубов и установку протезов, и все станет понятно.

Поощрите себя

Пообещайте себя какую-нибудь награду за посещение врача. Это может быть вкусная еда, одежда, книга или что-то другое, о чем вы давно мечтали, но откладывали на потом.

Помните, что чувство страха — это условный рефлекс, который работает по определенным принципам. Преодолев его однажды, вы гораздо легче справитесь с ним в следующие разы. Достаточно нескольких удачных визитов к стоматологу, чтобы даже самый сильный страх ушел навсегда.